To takie proste i pyszne … a jakie zdrowe

Składniki
15 malin świeżych lub mrożonych
0,5 cm korzenia imbiru obranego, pokrojonego w plastry lub kostkę
2 łyżeczki miodu
200 ml wody

Sposób wykonania

  1. Wsyp do szklanki imbir, zalej wrzątkiem.
  2. Wsyp maliny zaczekaj, aż herbatka przestygnie (około 40 stopni ).
  3. Posłodź miodem.

Jeżeli dodasz łyżeczkę lub torebkę suszonej lipy przyniesie to dodatkową ulgę dla gardła dzięki związkom śluzowym. Lipa ma właściwości rozgrzewające, napotne, przeciwzapalne. Złagodzi też kaszel.